Het belangrijkste in het kort
- Warm blijven: meerdere dunne lagen, warme handen en voeten, hoofd beschermd
- Zichtbaar zijn: reflecterende strepen op het kind, verlichting en reflectoren op de fiets, vertrouw niet alleen op de verlichting van de fiets
- De fiets in orde maken: in tien minuten samen met het kind de fiets controleren
- Zelf fietsen of meerijden: beide kan in de herfst, met verschillende aandachtspunten
Hoe koud wordt het echt op de fiets? Dit zit er achter de term windchill
De temperatuur in het weerbericht en de temperatuur die we op onze huid voelen, zijn niet hetzelfde. Het verschil noemt men windchill, in het Nederlands ook wel gevoelstemperatuur of windkou genoemd. Het woord is samengesteld uit ‘wind’ en ‘chill’ (kou).
Zo werkt het: direct tegen onze huid ligt een dun laagje warme lucht. Bij wind wordt deze warme lucht voortdurend weggeblazen en stroomt er koude lucht aan. Daardoor koelt de huid sneller af dan zonder wind het geval zou zijn. Hoe sterker de wind, hoe groter dit effect is. Bij het fietsen speelt ook de rijwind een rol, waardoor het zelfs op een windstille dag kouder kan aanvoelen dan de thermometer aangeeft.
Ter indicatie hebben we de gevoels temperatuur voor een rustige rit met ongeveer 15 km/u berekend volgens de gangbare windchill-formule:
| Luchttemperatuur | Gevoelstemperatuur bij 15 km/u (ca.) |
|---|---|
| 10 °C | 8 °C |
| 5 °C | 2 °C |
| 0 °C | -4 °C |
| -5 °C | -11 °C |
De windchill-temperatuur is alleen gedefinieerd voor waarden tot ongeveer 10 °C, daarom begint de tabel daar. De waarden zijn een ruwe richtlijn voor onbeschermde huid; het daadwerkelijke effect hangt sterk af van de kleding.
Leuk weetje: strikt genomen is windchill helemaal geen temperatuur, maar een maatstaf voor hoe snel het lichaam warmte verliest. Dat men toch spreekt van „gevoelstemperatuur“, dient alleen voor een beter begrip. Het effect is daarbij geen inbeelding: wind voert de warmte aan het huidoppervlak daadwerkelijk af.
Warm blijven: het uienprincipe, handen, voeten en hoofd
Het uienprincipe, ook wel het laagjessysteem genoemd, geldt als een beproefde manier om het koude seizoen door te komen. Meerdere dunne lagen kunnen flexibel worden aangepast aan het weer en de temperatuur.
- Basislaag: ademend en direct op de huid, voert zweet af, bijvoorbeeld van merinowol of functioneel materiaal
- Tussenlaag: houdt de lichaamswarmte vast
- Weerbescherming: een jas die wind en water tegenhoudt
Zweten moet zoveel mogelijk worden vermeden, omdat het afkoelende zweet het lichaam kan doen afkoelen.
Eerst handen en voeten. Als de temperatuur daalt, worden de ledematen als eerste koud. Warme handschoenen en warme, droge voeten behoren daarom tot de basisuitrusting.
Hoofd. Onder de helm kan een dunne muts of een stormmuts van functioneel materiaal helpen. Zorg ervoor dat de helm daarna nog goed zit en volg de aanwijzingen van de helmfabrikant.
Tip: de zogenaamde baklava-mutsen voor kinderen zijn hiervoor bijzonder geschikt.
Zichtbaar zijn: drie niveaus voor de herfst
Juist in de herfst geldt: wie niet gezien wordt, is niet veilig. Zorg het beste op drie niveaus voor zichtbaarheid.
1. Bij het kind. Reflecterende strepen op de schooltas, op de schoenen of op de mouwen van de jas helpen automobilisten het kind op tijd te herkennen. Vertrouw niet alleen op de verlichting van de fiets. Donkere kleding zonder reflecterende elementen is in het verkeer moeilijk te herkennen. Een veiligheidsvest is een mogelijkheid, maar biedt geen bescherming tegen nattigheid en kou en valt vaak te groot uit. Jassen met ingebouwde reflectoren zijn een alternatief.
2. Op de fiets. Tot de klassieke uitrusting behoren een witte reflector aan de voorkant, een rode grootoppervlakreflector aan de achterkant en gele of oranje reflectoren op de spaken en pedalen. Spakenreflectoren zorgen ervoor dat het kind ook vanaf de zijkant snel wordt opgemerkt. Wist je dat banden met reflecterende strepen de spaakreflectoren kunnen vervangen? Daarnaast kun je vlaggetjes in heldere, opvallende kleuren aan de fiets bevestigen; deze maken kinderen in het herfstverkeer sneller zichtbaar.
3. Het licht goed afstellen. Als de fiets een koplamp heeft, is het de moeite waard om een korte test te doen: zet de fiets vijf meter recht voor een muur, markeer de hoogte van de lamp op de muur en doe het licht aan. De bovenrand van de lichtbundel moet onder de markering liggen, zodat het tegemoetkomende verkeer niet wordt verblind.
Deel 1: Als je kind al zelf fietst
Vanaf de kleuterschoolleeftijd of de eerste schooljaren fietsen veel kinderen zelf korte dagelijkse trajecten. In de herfst is het daarom de moeite waard om de fiets eens goed onder de loep te nemen.
De fiets moet goed passen. Het kind moet, zittend op het zadel, met beide voeten stevig de grond kunnen bereiken. Het zadel en het stuur moeten op het kind zijn afgestemd en regelmatig worden aangepast naarmate het kind groeit. Welke maat bij je kind past, leggen we uit in onze gids over de maat van kinderfietsen.
Licht is beter. Een zware fiets is voor kinderen moeilijk te besturen. Als vuistregel geldt dat de fiets maximaal 40 % van het lichaamsgewicht mag wegen, maar liever aanzienlijk minder. Bij StrollMe vind je bijvoorbeeld de Woom GO 3, de Puky LS Pro 16, de Cube Cubie 160 of de Academy Bike Grade 3. Voor de allerkleinsten zonder pedalen zijn er loopfietsen zoals de Puky LR Light.
Geschikte kinderfietsen
Remmen en bel. Kleine kinderhandjes hebben vaak niet genoeg kracht om stevig aan een handrem te trekken. Voor kleinere kinderen hebben de terugtraprem en een velgrem op het voorwiel hun nut bewezen; vanaf ongeveer 5 tot 6 jaar kunnen de meeste kinderen handremmen veilig bedienen. Een goed bereikbare bel hoort bij de basisuitrusting, zodat het kind de aandacht op zichzelf kan vestigen.
Spatborden en zijstandaard. Spatborden houden modder en opspattend water tegen; in de herfst zijn ze daarom bijzonder handig. Let bij de fiets op wat er bij de levering is inbegrepen. Bij StrollMe worden de Woom-fietsen bijvoorbeeld zonder spatborden en zijstandaard geleverd, maar beide kun je heel eenvoudig erbij huren.
De helm. De helm beschermt het hoofd bij een val, daarom moet hij goed zitten. Vaak zetten kinderen hem af zodra ze buiten het zicht van de ouders zijn. Leg daarom rustig uit waarom de helm zo belangrijk is.
De herfstcheck van 10 minuten: samen met het kind
| Controle | Wat controleren | Taak voor het kind |
|---|---|---|
| Banden | Luchtdruk | Banden oppompen |
| Remmen | Hebben ze voldoende grip? Zijn de remblokken versleten? | Remhendels testen |
| Verlichting en reflectoren | Werkt de verlichting? Zijn alle reflectoren aanwezig? | Controleer de lichtschakelaar en de reflectoren |
| Ketting | Reinigen en oliën, overtollige olie met een doek afvegen | Doek vasthouden |
| Schroeven | Zitten ze goed vast? | Kijken en vragen |
| De bel | Werkt de bel luid genoeg? | Proefbel |
| Zadel en stuur | De hoogte is aangepast aan de lengte van het kind | Proefzitten |
| Helm | Zit hij goed? | Zet de helm op en controleer de riemen |
Let op bij het smeren: smeermiddel mag niet op de remoppervlakken terechtkomen en zorg er ook voor dat je kleding er niet mee in aanraking komt. Dat is namelijk niet meer zo gemakkelijk te verwijderen.
Deel 2: Als je kind meerijdt
Voor kortere afstanden, jongere kinderen of dagen met slecht weer blijft het meenemen van een passagier een goede oplossing.
Fietsstoeltje. Het kind moet rechtop kunnen zitten. Ook in het kinderzitje hoort een helm erbij. Bij StrollMe vind je bijvoorbeeld de Thule Yepp Maxi 2, de Thule Yepp Mini 2 en de Hamax Caress. De pahoj is een fietsstoeltje dat kan worden omgevormd tot een buggy, handig als je na de fietstocht nog een stukje te voet moet afleggen.
Fietskar. In de fietskar zitten kinderen beschermd als het buiten winderig of nat is. Let daarbij op een regenhoes en weerbescherming. Populaire modellen zijn bijvoorbeeld de Croozer KEEKE eenzitter, de Hamax Outback of de Thule Chariot Cross 2. Met warme kleding en een knusse deken wordt het binnen gezellig. Hierover hebben we ook een bijbehorend blogartikel: Welke fietskar past bij jullie?
Checklist voor de herfst
Als het kind zelf fietst:
- Beide voeten raken de grond, het zadel en het stuur zitten goed
- Lichte fiets, kindvriendelijke remmen, bel
- Spatborden tegen modder en opspattend water
- Voer samen de herfstcontrole uit
Als het kind meerijdt:
- Het kind zit al rechtop, met helm op
- Overweeg bij wind en nat weer een aanhanger met regenhoes en weerbescherming
In beide gevallen:
- Meerdere dunne lagen, warme handschoenen, warme en droge voeten
- Draag een helm, indien nodig met een dun mutsje of een stormmuts eronder
- Reflecterende strepen op schooltas, schoenen of mouwen van jassen
- Controleer voor elke rit de verlichting en reflectoren op de fiets
